Cuidado con las bebidas energizantes
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Originalmente las bebidas energéticas “fueron creadas para incrementar la resistencia física, proveer reacciones más veloces a quien las consumía, lograr un nivel de concentración mayor, evitar el sueño, proporcionar sensación de bienestar, estimular el metabolismo y ayudar a eliminar sustancias nocivas para el cuerpo”,
Las bebidas energizantes son bebidas estimulantes, y aunque inicialmente fueron utilizadas por deportistas, hoy en día su consumo se ha popularizado entre los jóvenes, quienes las toman para “el levantón”, como muchos le llaman, es decir para lograr mantenerse despiertos, ya sea para prepararse para un examen o simplemente “para aguantar más” para la diversión.
Los efectos de estas bebidas dependen de la susceptibilidad de quien las consume, pero en general se ha visto que tras unas horas después de haberlas ingerido, pueden aparecer: dolores de cabeza, dilatación de pupilas, taquicardias, intoxicación, hipertensión arterial, vómitos, nerviosismo e hiperactividad, entre otros.
El principal peligro de las bebidas energizantes no radica en su consumo eventual, sino en el consumo excesivo y al combinarlas con bebidas alcohólicas lo cual puede tener efectos dañinos en la salud física y mental, pudiendo dañar el sistema nervioso central, afectar las funciones cardíacas e incluso provocar la muerte.
Es por eso que en muchos países instituciones dedicadas a la protección contra riesgos sanitarios, recomiendan que estas bebidas energizantes no sean consumidas por menores de edad, por mujeres embarazadas o que estén dando de lactar, que no se mezclen con bebidas alcohólicas y que no se exceda su consumo.
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Por fhay | April 16, 2010
El problema es que una bebida (redbull) hoy por hoy DEMASIADA generalizada, entras a la oficina, comercio y gimnasio y ves gente generalmente joven consumiendo, simplemente porque estan cansados, ni siquiera intentan con un cafe. Lo hacen diariamente, realmenteno se uqe les pasara en el futuro. Si hablas con una persona que lo este tomando parece que consumieron drogas. Gracias
Por Adelgazar Ejercicio | August 8, 2010
No estoy de acuerdo con esta clase de “energizantes”. Considero que aporta mucho más una buena mañana/tarde de ejercicios, una buena alimentación y un buen descanso por la noche. En esta página dan muy consejos con respecto a esto: http://www.vidaok.cl
Por Camila León | March 22, 2011